大家都知道，备孕中卵子质量很重要，但男性精子也同样不能被忽视，精子质量差，也是无法顺利怀孕的，那么精子质量差该怎么办呢？>>>点我说出你的疑问

　　【精子质量差表现在哪些方面】

　　精子质量差就是精子质量不好，比如存在少精、弱精、精子不液化，死精、精子畸形等都是精子质量差的表现。

　　精子数：每毫升精液中低于20×106/ml为过少，大于250×106/ml为精子过多。>>>精子密度少怎么办？点我咨询

　　精子形态:正常形态的精子≥50%。

　　活动力: 精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。

　　【精子质量差，怎么饮食？看看网友的点子】

　　··饮食调理··

　　A：a类精子15%，b类25%，畸形率很高，医生说a类>35%，a+b>50%才算合格，医生没有开药!我们就从饮食上来调理!来看看各个网友的点子：

　　西红柿炒鸡蛋，各种蔬菜白水煮着吃!中午吃好点，晚上吃素或者苹果，戒烟戒酒，老公每天坚持锻炼两个小时!>>>男性不育怎么办？点我咨询

　　一个星期顿两次肉松茸山药炖羊腰，都是补肾增加精子活力的!坚持了三个月，终于怀上了。

　　B：河虾炒韭菜，淮生排骨汤，这些菜品可以补肾。

　　C：大夫说平时多吃点坚果类食品，关于蕃茄红素之类的，医生说其实都一般，所以没买。老公每天吃坚果。>>>>男性不育怎么检查？点我咨询

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